- Descripción de la pirámide (incluir alguna imagen de la misma).
- Grupos de alimentos que componen la pirámide.
- Las proporciones en una dieta equilibrada.
La pirámide de los alimentos es un triángulo donde se ve cómo alimentarse, desde lo más recomendable para la salud hasta lo menos nutritivo. Puede servir como guía dietética para la población porque recomienda el tipo de alimentos que se deben consumir, con objetivo de mantener la salud.
Se compone de 6 grupos de alimentos, cada uno en una franja vertical de distintos colores:
Naranja: cereales, pastas y derivados, preferentemente integrales
Verde: verduras y legumbres frescas.
Rojo: frutas frescas.
Azul: productos lácteos como yogures, leche, queso y huevos.
Morado: carnes, pescados, legumbres secas y pollo
Rosa: Grasas como mantecas, pasteles y aceite.
Proporciones para una dieta equilibrada
Aunque todos los nutrientes son importantes para nuestro organismo, según consumamos más o menos de ellos podemos obtener una dieta diferente, que puede ser beneficiosa para nuestra salud.Debemos conocer las proporciones correctas de cada alimento para una dieta equilibrada. La pirámide nutricional nos muestra cuál debe ser la base de nuestra alimentación.
Para tener una buena dieta equilibrada tenemos que tomar alimentos que contengan vitaminas, proteínas y minerales y hacer 5 comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.
Pirámide alimenticia
TRABAJO REALIZADO POR: ANTONIO, VICTOR MANUEL, GERARD Y MANUEL.
Soy José Tomás creo que debíais de poner más información.
ResponderEliminarSoy María L, teneis que poner un poquito mas de informacion
ResponderEliminarSoy Alejandro,lo teneis bien aunque teneis que poner algo de más información y destacar lo más importante.
ResponderEliminarHola,soy Aitana.Está bien pero algunas cosas no quedan claras...Y tenéis que poner más información.
ResponderEliminarSoy Juan Manuel, este trabajo está bien pero tenéis que poner boliches y poner en negrita las palabras más importantes.
ResponderEliminarSoy Victor, es que todavía no hemos acabado.
ResponderEliminarSoy Alfonso, vuestro trabajo esta muy bien hecho pero yo creo que debereis poner mas información y las palabras mas importantes ponerlas con negrita o subbrayado
ResponderEliminarHola soy Selena y me ha encantado vuestro trabajo,pero podéis mejorar poniendo mas información.
ResponderEliminarHola soy Adrián, el trabajo está bien pero tenéis que poner más información
ResponderEliminarHola soy Mª Carmen y creo que tenéis que poner mas información
ResponderEliminarSoy Salvador el trabajo esta bien pero no habéis destacado lo importante
ResponderEliminarSoy Esteban, me ha gustado, tiene buena información
ResponderEliminarPoner negrita a las palabras clave
ResponderEliminarSoy Sandra, hay muy poca información, y también deberíais destacar la información.
ResponderEliminarSoy Lucía y al trabajo le falta información y la tenéis que poner lo más importante en negrita.
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